慕尼黑慈舟静心学堂

Mindful Peace Germany

德国静心协会

此心安处是吾乡

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协会新闻

来自各学堂小院的最新动态

2026/8/4· 慕尼黑慈舟静心学堂

文明互鉴，薪火相传｜让中华智慧惠及世界

越是传统的，越是世界的。此次慕尼黑讲学，不仅是一次简单的课程分享，更是一场中华优秀传统文化的海外传播、一场东西方身心文化的温柔对话。十余位外籍友人沉浸式体验中式经络按导的魅力，亲眼见证无需器械、无需药物的东方养生智慧；百余位海外华人重拾中华文化根脉，在异国他乡收获身心疗愈、心灵归处，读懂老祖宗留给我们的极简、至高的生命智慧。此次圆满讲学，也为慕尼黑慈舟学堂・按导俱乐部后续落地，提供了信心和方案，将通过慈舟学堂慈善，“学堂搭台，达人唱戏，利益慕尼黑”的运营理念，在慕尼黑慈舟学堂开启俱乐部的试点，教与学自循环，给更多人送健康，接引有缘人学习佛法，走进静心学堂。以文化搭桥、以健康利他、以发心传灯，让按导之花开遍欧洲，利益更多海外大众。

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2026/8/4· 慕尼黑慈舟静心学堂

以手为药，以慧育人｜把东方健康智慧带到欧洲

不同于常规养生课程，慧文老师的讲学，始终贯穿「医道同源、身心不二、本自具足」的核心正见。通过《黄帝内经》五方智慧，深入浅出拆解按导为中医中央大道的深刻义理：刮痧、针、灸、药为四方治法，唯有导引按蹻居于中央，一双手统合万法、不求外物、自助自愈。课堂上，既有落地实用的按导技法，手把手带大家疏通经络、化解上热下寒、焦虑淤堵、肩颈疲惫等现代人通病；更有通透透彻的心法智慧，拆解烦恼根源、二元对立、身心因果，教会大家：通则无病、通即自在、转念即安。整场讲学不玄不虚、有理有法、有术有道，既有立竿见影的健康收获，更有安顿内心、清净自在的生命启迪。每一位学员都浸润在温暖、清净、欢喜的氛围中，满载而归。

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2026/8/4· 慕尼黑慈舟静心学堂

暖心小插曲：专属 “按导草莓”，种下扎根欧洲的善愿

慧文老师远道而来，受到学堂全体师兄师姐热烈迎接。慈舟学堂阳台栽种的草莓恰逢成熟，园中结出两颗品相最佳的果实，大家巧妙取 “按”“导” 二字，为其取名按导草莓，作为独一份的心意赠予慧文老师。现场慧文老师欣然品尝草莓，满心欢喜，有感而发：我吃下了这两颗有形的甜美草莓，愿将无形的按导留在慕尼黑，深深扎根于此，长久利益当地每一位有缘人。一颗鲜果承载同窗温情，一句发心埋下弘法善种，小小的插曲，也为本次讲学添上温暖动人的一笔。

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静心学堂与静心小院

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汉堡善缘静心小院

Hamburg, Germany

慕尼黑慈舟静心学堂

Munich, Germany

柏林晓来静心小院

Berlin, Germany

近期活动

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清秋茶会

主持：晓来

主办：柏林晓来静心小院

2026年9月12日周六15:00 – 17:00 (慕尼黑/柏林时间)Galvanistraße 10, 10587 Berlin

净手开场，舒缓压力；共饮三杯茶，冥想解压；体验八段锦，正念拍打；抽卡解心事，茶歇闲谈。

剩余 9 个名额

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正念抄写

主持：美斌、伊伊、观皙、观玥

主办：慕尼黑慈舟静心学堂

2026年9月13日周日10:30 – 12:00 (慕尼黑/柏林时间)Am Westpark 7, 81373 München, Germany

在快节奏的生活中，我们常常被繁杂的信息与事务牵引，难得拥有一段真正属于自己的安静时光。正念抄经活动邀请您放下忙碌，以笔为媒、以字为舟，在一笔一画之间回归当下，体验内心的宁静与专注。抄经不仅是一种传统文化的传承，更是一种正念练习。当我们专注于每一个字的书写时，思绪逐渐沉淀，呼吸趋于平稳，内心也在专注与觉察中获得片刻安住。无需书法基础，也无需宗教背景，只需带着开放与平和的心，感受书写过程中的专注、宁静与自在。活动过程中，我们将共同营造安静祥和的氛围，在专业引导下进行正念静心与抄写练习。无论是希望缓解压力、提升专注力，还是寻找内心平衡与自我觉察的朋友，都能在这一段时光中收获属于自己的体验。一笔静心，一念归真。愿我们在墨香与文字之间，与自己相遇，感受当下的清明与安宁。

剩余 6 个名额

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Mindfulness Ball

主持：道莘

主办：慕尼黑慈舟静心学堂

2026年9月13日周日16:00 – 18:00 (慕尼黑/柏林时间)Am Westpark 7, 81373 München, Germany

Language English About the Event An opportunity to connect with the present moment through movement, awareness, and playful interaction. The Mindfulness Ball combines simple physical activities with mindful attention, inviting us to become more aware of our body, breath, emotions, and connection with others. No previous experience is needed. Come as you are, move at your own pace, and enjoy a moment of presence and connection.

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