2026/6/12
2026年5月21日至25日，来自欧洲多国的静心学堂成员齐聚德国慕尼黑，共同参与为期五天的静心文化节活动。 此次活动以“静心、学习、交流、成长”为主题，吸引了来自德国、法国、荷兰、比利时、瑞士等地的学员自发报名参加。部分参与者更跨越大洋远道而来，最远的学员从北美赶赴现场，与大家共同投入这场难得的学习与交流盛会。 活动期间，大家通过专题分享、禅修体验、读书交流、正念练习、文化体验等丰富多样的形式，在紧凑而充实的安排中共同学习、共同成长。来自不同国家、不同文化背景的参与者因共同的理念而相聚，在交流中增进了解，在陪伴中收获友谊。 许多参与者表示，虽然彼此来自不同城市甚至不同国家，但在几天的共同学习与生活中，深刻感受到真诚、开放与互助的氛围。活动不仅为大家提供了深入学习和实践的平台，也搭建起跨地区交流与连接的桥梁。 本次文化节的顺利举办，展现了欧洲静心学堂成员积极参与、共同护持的精神风貌。未来，学堂也将持续开展形式多样的学习与交流活动，为更多人提供身心成长与文化交流的平台。
2026/6/21
伊伊 · 慈舟 德国6班
2026-05-27感恩稿 师父来慕尼黑这几天，我的感受，做义工时对自己的观察很多很多，以下是我已经写的部分结行稿，分享给各位师兄哈。 此次活动，我做了一些事，也做错了很多事，说了一些话，也说错了很多话。感恩各位师兄的包容、关心、爱护。 "如来善护念诸菩萨，善付嘱诸菩萨"，各位大学长、各位师兄对我们的错误从不批评指责，总是默默地看着，但是应该全都看在心里了--"了了明知，不做评判”。 [学习佛法，开始新生] 经过此次活动，我觉得我以后看待每个人的年龄应该是从她入班修学那天重新开始。从今以后，我希望我可以对于任何比我修学时间短的人都要怀着关爱、包容去接纳他们的一切言行，无论她们的世间年龄多大，我都要像照顾孩子那样对待他们要有耐心。就像很多学长、很多师兄对待我们一样。那其实，对于修学时间比我长的人，我也应该怀着这种心去接纳他们的一言一行，因为每个人的积累是不一样的，于法受益的程度也是不一样的，所以哪怕有些师兄修学时间更长，因为各种原因，还没有于法受益那么多，我更应该去关心、爱护他们。 [同修同喜，各司其职] 此次来慕尼黑的还有很多其他地区的师兄学长们，类似我们慕尼黑的善明师兄道果师兄，是各地小院学堂的主理人负责人，很多同修班的师兄们，一起共修学多年，难得此次线下齐聚，看着他们或三五成群，在树荫下一起定课，或班级聚在一起讨论交流，类似森林里的僧团，我感受到了一种无比殊胜的加持，哪怕他们在集体打八段锦时，我们在归置物品、收帐篷，我的内心也是非常欢喜的，学长们精进修行，禅修定课，可以更好的带组带班，让更多人于法收益，弘法传法。术业有专攻，阶段不同，分工不同，大家各司其职，我们现阶段每天的定课慈经只有10min，同喜班也考不了辅助员，做一些力所能及的体力活，也是很好的。 【我做义工】 在做事中修行，磨砺自己的那颗凡夫心，看见自己因为觉得不公平而起的嗔心(觉得和我同龄的师兄该干活而没干活)，接纳它，因为这是我的贪，我疯狂的贪恋着公平--我以为的公平。我也知道用缘起法去观万事万物，一切都可以接纳。也没有任何人命令我去做任何事，只是看着小小的道兰师兄忙前忙后，我不忍心，只要我看见了，我就会尽量去做，不然我良心不安，或许这也是我的修行。我也深深的知道，做义工，积攒的是自己的功德，与别人无关。一念嗔心起，百万障门开，一生气，功德减一减一再减一，带着嗔心和怨气去做事，不如不做。 [我的觉知力变好] 感恩各位师兄们的爱护，感谢此次座下修的机会，我看到自己的觉知力在变好，在师兄们的善意爱语之下，我把自己重新养了一遍，长出新的骨和肉，我也深深地发现，在学堂做义工的好处，因为这是一个充满了爱的非常安全的环境，犯了错，也不会有人批评你，你可以自由的以自己的方式慢慢成长起来，当然我想快快成长，所以反思自己，记录自己。 [世间高学历vs佛法幼儿园水平] 我以为我是相当公正的提及自己的学历，甚至形容自己是"高学历"，(我当时的意思是世间的高学历对一个人的人生觉醒并没有什么太大的帮助)二十多年的世间高学历，不如佛法里上学5个月的幼儿园小班(修学5个月，同沾法喜上)，写到这，也反思自己这几天的言行，有很多是处于失去正念的状态，随口说的，发言时，没有想清楚，没有打腹稿，说着说着就lost了，做事时，也是随心想做就去做。说话，少说慢说，做事也是，想做的时候，等等看，然后再去做。 【在这个过程中，我也看见了我的“我慢”，“我疑”】 因为读了很多文学历史哲学心理学等世间书，再到后来遇到师父的书，我对师父文字里的般若感到不可置信，读着读着常常感到醍醐灌顶般被击中，一句顶一万句。甚至一度怀疑，怎么可能呢。一个世间高产的作家，倾其一生，也就几部作品，并且内容参差不齐。但师父知识面的广泛、看问题的透彻、讲解的明白易懂，我常常不相信这是一个人的作品。这是我的认知茧房。 [针对义工，最好进行培训，态度上] 对身边的每一个人修慈心，发送慈心，多讲善言爱语，因为你不知道谁会因为你的一句话，成为他生命中的那棵救命稻草。与此相反，恶言恶语，漠不关心、冷漠可能成为压垮别人的那根最后的稻草。尤其在做义工的过程中，因为我的心行不稳定，对别人有分别心，甚至恶言恶语，而导致一个本有可能走近佛法的众生，与佛法擦身而过，那将是多么大的一种遗憾。所以我想这也就是为什么师父会把做义工这一课，放在后面的原因。但受限于学堂的客观条件，义工人手不足，所以很多同喜宝宝，也会在修学初，积极参与义工行。但是我们一定要谨记，在义工行时，我不是我，而是代表静心学堂这个品牌，我的一言一行，不代表我个人的情绪，而是学堂对书友的态度。对于众生来说，我们是修学佛法的人，我们的一言一行，是很好的以身表法的机会，哪怕就算我们没有办法运用法佛智慧去帮助众生解决问题，但是至少言行态度上要欢迎众生来到学堂，参加活动，希望他再来常来。 【关爱各位义工师兄们】 每一个人都渴望被看见，尤其是委屈的时候。做义工不能做到最后怨声载道，那大家抱怨的是什么呢?不是苦，不是累，不是脏，而是不被看见。我付出的所有辛苦没有被人看见。每一个人都渴望被看见，尤其是委屈的时候。那我们就要互相的看见，看见别的师兄干的脏活儿、累活儿，他们的苦，他们的委屈，然后要尽量的说出来表达出来。帮他们表达出来。因为或许他自己觉得他可以忍受这个委屈，但是长久下去，总是不表达他的情绪，不表达他的委屈，久而久之，压抑下去。可能会在日后有一个情绪上的爆发。崇尚英雄，才能英雄辈出。推崇菩萨，才能个个菩萨。 本次活动我还看到了很多很多很多，但还不知从何下笔，慢慢写
慕尼黑学堂的一天 六月的慕尼黑，夏意渐浓。 这一日，对慕尼黑禅商6班来说，是平凡的一天，也是充满法喜的一天。从清晨到傍晚，没有盛大的仪式，没有刻意安排的精彩，却像一条静静流淌的小溪，在一个个平凡而真实的当下，流淌着正念、慈心与同行的温暖。 从一卷经文，到一碗素面；从一次班修，到一句生日祝福；从湖边的一棵柳树，到一颗颗共同安住当下的心，这一天，仿佛都在告诉我们：修行，并不在远方，而就在每一个当下，每一次发心，每一份付出，每一次相遇之中。 一笔一画，书写的是一颗安住的心 上午十点半，正念书写（抄经）活动如期开始。 十一位参与者围坐一堂，其中包括两位义工，也有一位已经是第三次参与活动的国际友人。 他曾分享，自己过去学习过书法。虽然至今仍不能完全认识中文汉字，却始终很喜欢书写汉字时那份沉静与专注。 他说，或许正因为并不完全理解经文的文字含义，反而少了一层思绪随着文字不断流转，更容易只是专注于当下一笔、一画，以及每一次呼吸。 听来十分有趣，却也令人心生触动。 我们总以为理解很多，才能走得更深；却忘了，有时候，放下分别，放下概念，只是单纯地书写、只是单纯地安住，当下这一刻便已经是修行。 经文，并不仅仅存在于纸上。 当笔尖缓缓落下的时候，每一笔都在提醒自己放慢，每一画都在照见自己的心。 原来，真正书写的，不只是文字，而是一颗渐渐安静下来的心。 一碗素食，盛满的是慈悲与同行 抄经结束后，学堂渐渐热闹起来。 这一次慈心素食活动，缘起于学习《班级慈善关爱》一课。 课程中提到班级慈善四件事——周一请吃素、班级庆生、班级团建、慈善关爱。 作为慕尼黑禅商6班的一员，伊伊师兄发心组织“周一请吃素”活动，为大家准备油泼面，也希望借着这一顿素食，让大家多一次相聚、多一份交流，将慈心素食成为班级团建的一次善缘。活动应机方便安排在6月28日这一天，恰巧也是伊伊师兄担任正念书写主持人的日子。于是，一上午抄经结束之后，自然而然地衔接开启这一场充满烟火气与法喜的慈心素食。 其实，慈心并不是从中午才开始。 一大早，杨俊师兄便来到学堂，为大家准备中午的食材，用心制作凉菜。抄经开始前，又为大家手冲咖啡。 叶伟师兄带来了几种寿司，琼洁师兄带来了新鲜的龙眼。大家没有约定，却都带着自己的发心而来。 有人洗菜，有人切菜，有人煮面，有人摆放餐具；有人主动邀请刚刚一起抄经的书友留下来共同用餐；也有人默默准备水果、点心和饮品，为大家增添一份清凉与欢喜。 厨房里忙碌的身影，没有喧闹，没有催促，却充满了一种默契。 大家彼此配合，没有谁要求谁，也没有谁等待谁。 因为每一个人都知道，自己正在做的，并不仅仅是一顿午饭。 而是一份供养。 一份彼此成就。 一份让更多人感受到温暖的慈悲。 饭菜或许会吃完，但那份共同发心的滋味，却会久久留在心里。 临近下午一点班修开始时，共同用餐的书友们主动帮助整理厨房、清洗餐具、恢复道场。 他们笑着说：“你们快去班修吧，这里交给我们。” 一句简单的话，却让人心头一暖。 原来，善意真的会流动。 一个人的发心，会带动更多人的发心；一份慈悲，会唤起更多人的慈悲。 所谓同愿同行，大概便是如此。 同沐法雨，共结法情 下午一点，慈心素食圆满结束，大家各自回到自己的班级开始班修。 学堂里虽然有不同的班级，却同沐法雨、同修一法。大家各自在自己的因缘中精进，也彼此成就。 班修结束后，又迎来了另一份温暖。我们也一同参与了慕尼黑4班的庆生活动。 作为慕尼黑4班的慈善班委，延茹师兄为当月过生日的师兄们精心准备了生日蛋糕。 虽然几位寿星因缘尚未具足，只能在线上参加班修，未能来到现场，但这一份生日祝福却没有因此减少半分。 那是一块十分精致的巧克力蛋糕。 大家一边欣赏，一边忍不住感叹：“蛋糕怎么会这么好看，又这么好吃？” 后来想想，也许答案很简单。 因为里面放进了慈心，也放进了爱。 那一刻，我们深深感受到，虽然班级不同，却因为共同学习佛法而成为一家人。 一句生日快乐，一声祝福，一份分享，看似寻常，却让彼此之间的法情更加深厚。 那一刻，班级之间仿佛没有彼此。 有的，只是同修之间深深的法情。 修行路上，我们并不是独自前行。 总有人在我们疲惫的时候给予鼓励，在我们成长的时候默默欢喜，在一个普通的生日，为我们点亮一盏温暖的小灯。 这种陪伴，不喧哗，却长久。 这种法情，不张扬，却深厚。 庆生结束后，慕尼黑静心学社发起人——慕尼黑3班的云祥师兄，又组织大家一起讨论静心学社未来活动的策划。 大家围坐交流，共同构思下一次正念球活动的内容与流程。 一场活动结束，另一份发心已经悄然开始。 就像一颗善的种子，又孕育着另一颗善的种子。 柳荫之下，与当下相遇 傍晚五点，道莘师兄带领七位师兄来到西公园，开展正念球活动。 活动地点选在湖边一棵柳树下。 柳枝低垂，随着微风轻轻摆动，仿佛温柔地拥抱着这一方天地。树影落在草地上，斑驳而清凉，不仅没有遮蔽视野，反而更添几分宁静与禅意。 湖面泛着细细的波光。 微风轻拂，鸟鸣声声，远处还有孩子嬉戏、游人散步的声音。 所有声音都存在，却没有打扰。 反而共同织成了一幅属于当下的画卷。 活动开始前，道莘师兄带领大家进行正念拍打。 轻轻拍打身体，放松肩颈，舒展筋骨。 仿佛不仅拍去了身体积累的疲惫，也轻轻拍散了那些长期被忽略、被压抑、藏在身体里的情绪。 身体慢慢放松，心，也慢慢柔软下来。 随后，大家一起转动正念球。 随着双手缓缓画圆，身体自然舒展，呼吸渐渐平稳。 没有追求动作是否标准，也没有比较谁做得更好。 只是随着一呼一吸，一起回到此时此刻。 下午五点的阳光，没有正午的炽烈，而是恰到好处的温柔。湖边吹来的微风拂过脸庞，湖水荡起粼粼波光，柳枝轻轻摇曳，鸟鸣、人声与风声交织成自然的乐章。 那一刻，人与自然没有分别。 人与人之间，也没有距离。 仿佛整个世界，都安静了下来。 偶尔有经过的路人驻足观望，带着好奇，也带着微笑。 而我们，也在这片夏日的湖畔，以最自然、最安住的方式，为西公园增添了一道宁静而美好的风景。 日日是好日 回望这一天，最令人感动的，并不是某一个精彩的瞬间。而是那些看似平凡，却处处流露着慈悲与发心的小事。 有人抄经。 有人做饭。 有人洗碗。 有人庆生。 有人策划下一次活动。 有人陪伴。 有人祝福。 有人默默付出。 每一个人都只是在做好自己眼前的一件小事。 然而，当这一份份发心汇聚在一起的时候，便成为了整个慕尼黑慈舟学堂最温暖的力量。 佛法从来不只是经典里的文字。 它也可以是一碗热腾腾的素面，一杯清晨手冲的咖啡，一块精心制作的蛋糕，一句“这里交给我们吧”，一次真诚的祝福，一次安静的陪伴，一场湖畔共修的正念球。 修行，也从来不是离开生活。 而是在生活里，把每一个当下都活成道场，把每一次相遇都化作善缘，把每一次付出都成为慈悲。 愿我们都能珍惜每一次相聚的因缘。 愿我们始终怀着一颗柔软而清净的心，在平凡的日子里继续同行、继续发心，让这一份慈悲与温暖，如涓涓细流，流向更多人的生命。 愿日日是好日，时时皆道场。 愿每一次相聚，都成为彼此生命中的一束光。 撰稿：如玥 摄像：伊伊
